31 - Perfektionismus: Die versteckte Ursache von Angststörungen und Depressionen

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31 - Perfektionismus: Die versteckte Ursache von Angststörungen und Depressionen

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In der heutigen Folge spreche ich über Perfektionismus in der Vorweihnachtszeit. Perfektionismus kann erhebliche Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben. Es wird gezeigt, dass Perfektionismus mit Angststörungen, Depressionen und Essstörungen in Verbindung gebracht wird. Ich gebe Tipps, wie man gegen Perfektionismus vorgehen kann.

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