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Di: Jesus Marquez
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“Bienvenidos a +30 el podcast, un espacio creado por y para quienes ya pasamos la barrera de los 30. Aquí hablamos de lo que realmente importa: trabajo, relaciones, crisis existenciales, decisiones de vida… sin filtros.”Jesus Marquez Relazioni Scienze sociali
  • Yo estuve ahi - Episodio 2
    Aug 22 2026

    Cuando pensé que era el único al que le estaba pasando.

    Hay cosas que uno no cuenta porque piensa que son demasiado raras, demasiado personales o simplemente piensa: “¿A quién más le va a pasar esto?”

    Hasta que un día alguien lo dice en voz alta y piensas:

    “¡No inventes! ¡A mí también!” 😂

    En este episodio hablamos de esas pequeñas cosas que hacemos, pensamos o sentimos y que muchas veces creemos que solamente nos pasan a nosotros: conversaciones imaginarias, mensajes que dejamos para después, ganas de cancelar planes, necesitar estar solos, pensar demasiado en algo que dijimos…

    Y también de algo que a veces necesitamos escuchar más:

    “A mí también me pasa.”

    🎙️ +30 El Podcast — Yo Estuve Ahí, Episodio 2.

    Y tú… ¿qué cosa pensabas que solamente te pasaba a ti hasta que descubriste que a alguien más también?

    #YoEstuveAhí #MasDe30 #Plus30 #ElPodcast #PodcastEnEspañol #HistoriasReales


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    14 min
  • Yo estuve ahi - Episodio 1
    Aug 13 2026

    Hay un momento en el que empiezas a hacer cosas que a los 20 jamás imaginaste que te iban a emocionar.

    Cancelar un plan.
    Preferir una cena tranquila.
    Disfrutar estar en casa.
    Dormir temprano.
    Y hasta emocionarte porque tienes la casa limpia.

    ¿En qué momento pasó esto? 😂

    En este primer episodio de Yo Estuve Ahí, Michelle, Viri y yo platicamos de esas pequeñas situaciones que nos hacen pensar: “¿En qué momento me convertí en esta persona?”

    Nos reímos de lo que cambia después de los 30, de las cosas que antes hacíamos sin pensarlo y de esas nuevas versiones de nosotros que jamás vimos venir.

    Pero también descubrimos algo:

    A veces creemos que solamente a nosotros nos pasan ciertas cosas… hasta que alguien más cuenta su historia y podemos decir:

    “Yo estuve ahí.”

    Este es el primer episodio de Yo Estuve Ahí, una nueva temporada de +30 El Podcast sobre esas historias, momentos y situaciones que probablemente tú también has vivido.

    Y ahora queremos saber:

    ¿Cuál ha sido tu momento más +30?

    Si lo escuchas y en algún momento dices “yo también”… entonces esta temporada es para ti.


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    34 min
  • Michelle & Daniel R. - La decisión que nadie entendió pero era necesaria ft
    Apr 4 2026

    Hay decisiones que desde fuera no tienen sentido…
    pero por dentro sabes que eran necesarias.

    En este episodio platicamos con Michelle y Daniel sobre esos momentos donde eliges un camino que otros no entienden: cambiar de rumbo, tomar riesgos y aprender a vivir con opiniones externas.

    Hablamos de dudas, presión, miedo… pero también de crecimiento, claridad y lo que pasa cuando decides ser fiel a ti, aunque incomode.


    Si estás en un punto donde sabes lo que tienes que hacer, aunque nadie lo entienda… este episodio es para ti.



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    49 min
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