30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 copertina

30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

Di: カウンセリングラボ LIB Laboratory
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A proposito di questo titolo

 30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！
結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！
でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。

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Episodi
  • 211．SNSで幸せ報告を見るのがつらい｜祝福できない自分との向き合い方

    211．SNSで幸せ報告を見るのがつらい｜祝福できない自分との向き合い方
    Jul 18 2025

    第211回のPodcastを配信しました。

    今回は、
    「SNSで結婚や出産報告を見て、素直に祝福できない自分に自己嫌悪してしまう」
    というお悩みについてお話ししています。

    人と比べてしまうときに出てくるモヤモヤした気持ちを、
    責めずに受け止める考え方や、
    SNSとの付き合い方のヒントをお伝えしています。

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    13 min
  • 210．不登校で不安・焦りが止まらない｜親のメンタルを守るセルフケア

    210．不登校で不安・焦りが止まらない｜親のメンタルを守るセルフケア
    Jul 11 2025

    第210回のPodcastを配信しました。

    今回は、
    「不登校の子どもを支える親のメンタルケア」についてお話ししています。

    子どもの不登校に向き合う中で、
    不安や焦りが強くなってしまう親の気持ちに目を向け、
    自分を責めずに心のバランスを保つ考え方や、
    学校・家庭以外の支援先とのつながり方についてお伝えしています。

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    15 min
  • 209．子供の進路について夫婦で意見の相違が…最良の選択を見つけるには？

    209．子供の進路について夫婦で意見の相違が…最良の選択を見つけるには？
    Jul 4 2025

    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

    お寄せいただいたお悩み解決第189弾！
    まる子さんからいただいたお悩みです。

    「子供が高校3年生です。夫と進路について意見が合いません。夫は子供に進学を強く勧めていますが、私は子供の気持ちを尊重したいと思っています。どうすれば夫と話し合い、子供にとって最良の選択を見つけられるでしょうか？」

    今回は、
    ・子育てで両親が意見を一致させること
    ・よい/悪いではない意見交換をする
    ・その意見に至る背景を話す
    などをお伝えしています。

    まる子さんが夫婦で足並みをそろえて子供の応援できるようお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    12 min
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