#3 - Quelles sont ces pensées qui nous immobilisent et nous sclérosent ?
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#3 - Quelles sont ces pensées qui nous immobilisent et nous sclérosent ?
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FAITES LE TEST : "Quels sont mes mécanismes d'auto-sabotage ?"
Très souvent, lorsqu'il y a du désir, de l'envie, il y a de la peur, de l'appréhension. Et plus le désir est fort, plus la peur est grande.
Parfois c'est un moteur pour avancer (certaines personnes fonctionnent très bien sous adrénaline). Mais parfois, sous l'effet de la peur, nous nous mettons à douter.
Ce doute va nous questionner, nous ronger petit à petit, nous épuiser, nous immobiliser ... nous "scléroser".
Comment ce phénomène fonctionne-t-il et comment vous en libérer ?
Pour aller plus loin sur ce thème et en savoir plus sur votre manière de fonctionner, je vous invite aussi à faire le test : "quels sont mes mécanismes d'auto-sabotage ?" (lien en dessous)
Les ressources pour aller plus loin :
- faites le test : « Comment je m’auto-sabote ? »
- l’article « Comment calmer le mental facilement ?«
- un outil de sophrologie pour vous libérer de vos pensées et émotions négatives : cliquez ici