3.3 Specificità 5 Fatica percepita
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3.3 Specificità 5 Fatica percepita
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Un parametro fin troppo sottovalutato ma da annoverare fra i principali, nella gestione del carico di lavoro.
Vediamo insieme le caratteristiche non solo dello sforzo percepito, ma anche della fatica centrale e periferica in allenamento.
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