#3.1 Eine Anleitung! – Dein Weg ins Atemgebet
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#3.1 Eine Anleitung! – Dein Weg ins Atemgebet
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In dieser Folge bekommst du eine Anleitung:
Wie kannst du, besonders in stürmischen Zeiten, mit Atemgebeten (Atemkontemplation) leichter in deine Stille Zeit mit Gott finden. Und wie lassen sie sich mitten im Alltag beten, wenn du Ruhe und Frieden brauchst? Ich erzähle dir wie ich sie bete und lade dich ein, deinen eigenen Rhythmus zu finden. Beim Atmen begleitest du den Atem mit dem entsprechendem Satz – jedoch nur still im Kopf gedanklich mitgesprochen.
Ab Folge 4 starten dann die Atemgebete selbst. Jeweils in drei Varianten:
*Langform* – mit Vaterunser,
*Kurzform* – im Alltag,
*Musikversion* - ohne Anleitung.
Wenn du die Gebete ausdrucken möchtest, findest du sie auf meiner Instagram-Seite: elroi_gottsiehtdich. Du findest die Atemgebete auch auf youtube @Atemgebete - Stille bei Gott finden.
Alles Liebe, Nancy