#3 – Attention as an entry point, meditation object, and the present moment

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#3 – Attention as an entry point, meditation object, and the present moment

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A proposito di questo titolo

Our attention likes to wander here and there. However, there are situations in life that do not allow us to let our attention wander. In other words, there are situations in which it is impossible not to pay attention to everything that is unpleasant or pleasant in our lived experience. What can we learn from the super cool and very unpleasant situations that appear in the program?

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