#29 Weathering the Storm - A Candid Discussion on Suffering
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#29 Weathering the Storm - A Candid Discussion on Suffering
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Hello listeners! This episode, I was inspired by conversations with my closest friends on what exactly it means to endure suffering. I wanted to demonstrate what it actually looks like to "weather the storm" or "ride the wave" as they call it. If you are typically a person who has the answers and currently at a loss, this episode is for you.
*Trigger warning on a brief discussion of suicide
Topics Discussed:
- Important introduction to set the stage
- What happens to your brain and body in chronic stress?
- Story time
- Processing your emotions one by one
- Clinical depression and antidepressants
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