29 Das Modell

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29 Das Modell

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Heute möchte ich dir ein Selbstocaching-Modell vorstellen, mit dem du dir deine Reaktionen auf bestimmte Situationen bewusst machen kannst, mit dem du deine Gedaken und Gefühle verstehen lernst und außerdem auch gleich noch eine Möglichkeit an die Hand bekommst, dein Denken und Fühlen so zu verändern, dass es dir gut tut und ganz konkret hilft, Situatonen einfach mal anders zu erleben.

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