#278 - El criterio de realidad
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#278 - El criterio de realidad
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La semana pasada hablamos de cómo la violencia relacional no siempre se ve, pero sí se siente: confusión, culpa persistente, vergüenza y la sensación sostenida de miedo. Vimos que, cuando dependemos emocionalmente de alguien, el cerebro puede priorizar mantener la relación antes que reconocer la verdad, y eso nos deja vulnerables a la manipulación. Hoy profundizaremos en un concepto clave para entender por qué ocurre esto y cómo empezar a salir: el criterio de realidad. Es capacidad de distinguir lo que realmente está pasando de lo que nos dicen que está pasando, y de lo que terminamos creyendo por miedo o dependencia. Recuperar el criterio de realidad no significa imponer “mi verdad”, sino validar honestamente la propia experiencia frente a intentos de confundirla. Veremos además cómo funciona de manera opuesta este criterio de realidad en quien ejerce control. Y, sobre todo, hablaremos de cómo esta claridad puede recuperarse desde la identidad en Cristo, quien nos capacita para vivir en la verdad y no en la confusión.
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