#24 - Abs Are Made In The Kitchen
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#24 - Abs Are Made In The Kitchen
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A proposito di questo titolo
Here's the sad truth...You can't out work a bad diet. To see your ab muscles you will need to be disciplined in your eating habits, exercise as much as possible, weight train, and you will see your abs show I promise. Caloric deficits are the name of the game. Enjoy
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