#23: Wenn der Partner nicht hilft: Wie du als Mama innerlich stark bleibst

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#23: Wenn der Partner nicht hilft: Wie du als Mama innerlich stark bleibst

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In dieser Folge spreche ich als Life Coachin und Mama darüber, wie du als Mama innere Ruhe findest, wenn du das Gefühl hast, alles allein zu tragen. Wir schauen typische Alltagsszenen an – morgens, abends, bei der Schwiegerfamilie, im Haushalt – und warum sie so viel Frustration auslösen. Du erfährst, warum nicht dein Partner deine Gefühle bestimmt, sondern deine Gedanken, und wie du durch Selbstführung, Klarheit und neue innere Entscheidungen sofort mehr Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag bringst. Perfekt für alle Mamas, die sich nach weniger Mental Load und mehr Ruhe sehnen.

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