23. Fixing Lower Body Pain, Part 4: Exercise Selection with NATHAN NORR
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23. Fixing Lower Body Pain, Part 4: Exercise Selection with NATHAN NORR
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In this final part of the fixing lower body pain series, I go over exercise selection for the lower body as well as practical insights on how to progress those exercises. I also address modalities for the lower body and how I use them, including parameters. It's difficult to create a podcast addressing all questions, but I do my best. I hope you find it insightful and thought provoking.
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**********Additional Resources**********
People mentioned
- Bill Hartman
- James Cyriax
- Vladimir Janda
- Nikolai Bogduk
- Freddy Kaltenborn
- Olaf Evjenth
- Shirley Sahrmann
- Dr. Stuart McGill
- Ludwig Ombregt
- Diane Lee
- Joel Seedman
- GOATA
- Functional Patterns
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