La longevità è diventata una moda. Integratori, farmaci “miracolosi”, biohacking estremo, test costosi e wearable ovunque.
Ma cosa succede quando togliamo il marketing e guardiamo i dati, la clinica e lo stile di vita reale?

In questo episodio di LifeX, Manuel Salvadori dialoga con Sara Lo Iacono, farmacista e futura nutrizionista specializzata in longevità, per smontare i miti più diffusi dell’anti-aging moderno e riportare la discussione su ciò che conta davvero: le abitudini quotidiane.

Si parla di integratori senolitici, metformina, resveratrolo, autofagia e restrizione calorica mimata, ma anche di errori comuni, aspettative irrealistiche e del confine sottile tra prevenzione scientifica e biohacking performativo.

• Perché nessun integratore o farmaco può compensare uno stile di vita scorretto

• Cosa dice davvero la scienza su metformina, resveratrolo e molecole “anti-aging”

• Perché l’anti-aging non è un ciclo di 30 giorni, ma una scelta a lungo termine

• Gli errori più comuni nell’uso degli integratori per la longevità

• Quanto conta davvero il movimento quotidiano (più di quanto immagini)

• Wearable, test e medicina personalizzata: cosa è utile e cosa è solo marketing

• Longevità come prevenzione reale o nuovo status symbol?

Un episodio essenziale per chi vuole vivere meglio più a lungo, senza scorciatoie, illusioni o mode passeggere.

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