# 22 Gaëlle Baldassari de Kiffe ton Cycle - comprendre ses règles pour en faire un allié
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# 22 Gaëlle Baldassari de Kiffe ton Cycle - comprendre ses règles pour en faire un allié
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🔴 NOUVEL ÉPISODE DU PODCAST 🔴Aujourd’hui, je reçois Gaëlle Baldassari, fondatrice du mouvement Kiffe ton Cycle, autrice et conférencière.
Son combat ? Briser le tabou autour du cycle menstruel et montrer qu’il peut devenir un véritable allié de vie, de performance et de bien-être.
Dans cet épisode, on parle sans filtre de :
✨ Les variations hormonales et leurs impacts sur l’humeur et l’énergie
✨ Comment transformer ses règles en atout plutôt qu’en fardeau
✨ L’aménorrhée, le SOPK et l’endométriose : mieux comprendre pour mieux vivre avec
✨ Des outils concrets pour surfer sur ses vagues hormonales au quotidien
Un échange éclairant, puissant et accessible à toutes et tous – car oui, même les hommes ont à gagner à mieux comprendre le cycle menstruel.
À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes !