Immer wieder Halsprobleme.
Kehlkopfentzündungen, Heiserkeit, Kloß im Hals.
Und trotzdem heißt es oft: Da ist nichts.

In dieser Folge des Stimm-Ich-Podcasts nehme ich dich mit in einen ganz realen Praxisalltag.
Ich erzähle dir von einer Klientin, deren Hals sich seit der Kindheit immer wieder meldet und davon, was ihre Stimme wirklich gebraucht hat: keinen Druck, kein Funktionieren, sondern Sicherheit, Vertrauen und einen sanften Einstieg.

Gerade zur Wintersonnenwende und in der oft emotional aufgeladenen Weihnachtszeit lade ich dich ein, deiner Stimme anders zu begegnen.
Nicht als Werkzeug, das leisten muss.
Sondern als etwas Intimes, Verletzliches, Ehrliches.

Du erfährst in dieser Folge:

• warum wiederkehrende Halsbeschwerden oft mehr erzählen als jedes Symptom

• weshalb zu viel innerer Anspruch deine Stimme leiser macht statt stärker

• wie sanfte Stimmarbeit Vertrauen im Körper aufbaut

• warum viele Stimmen heute nicht laut werden wollen, sondern gehalten

• wie du deine Bedürfnisse und Grenzen klarer aussprichst – ohne Druck, ohne Kampf

• eine einfache Übung für Gespräche an Weihnachten, im Job oder in der Familie

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Deine Stimme zieht sich zurück.
Du wirst leiser, wenn es wichtig wird.
Und irgendetwas in deinem Hals möchte endlich ernst genommen werden.

Zum Schluss erzähle ich dir vom StimmWERT Starter, meinem vierwöchigen Online-Programm ab Januar, in dem du lernst, deine Stimme zu verstehen, zu unterstützen und wieder als Ausdruck deiner Persönlichkeit zu nutzen – nicht angepasst, sondern echt.

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach das Stichwort Starter per Mail oder auf Instagram.

Abonniere den Podcast, wenn du tiefer in die Verbindung von Stimme, Körper und Selbstvertrauen eintauchen möchtest.
Denn: Persönlichkeit ist hörbar.