2024 Still Has Plenty To Offer! Ep.13
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2024 Still Has Plenty To Offer! Ep.13
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A proposito di questo titolo
In this episode, I discuss the steps you can take to make the most of the time left in 2024.
If you haven't hit the heights with your health and fitness, then this episode is for you.
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Timestamps
(00:00) Introduction
(01:36) People are giving up already
(05:07) Set a goal
(08:05) Time block your fitness
(09:20) Do a health audit
(10:40) Bank your calories
(14:54) Get some accountability
(16:42) Wrapping up
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