2: Why Setting New Year’s Goals Is Exciting—and Following Through Isn’t
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2: Why Setting New Year’s Goals Is Exciting—and Following Through Isn’t
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Did you know only 6% of new years resolutions are achieved?
In this episode, I dig deep into why it's so exciting to start a new goal, where we get lost along the way, and what we can do instead.
I introduce the concepts of micro habits, delayed gratification, and habit stacking.
I talk about how we can use these tools to increase our chances of success with our goals, particularly our new years resolutions.
Connect with me on instagram https://www.instagram.com/healing_through_habits/
Or email me and we can chat! alyssadavid@healingthroughhbits.com
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