#2 Warum Frauen anders erschöpfen

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#2 Warum Frauen anders erschöpfen

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Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist – tief müde – und dich fragst, ob mit dir etwas nicht stimmt. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Erschöpfung bei Frauen selten „nur“ mit Arbeit zu tun hat, sondern mit emotionaler Verantwortung, Bindungsmustern und früh gelernter Funktionalität. Du erfährst, weshalb Frauen oft für ganze Systeme regulieren, ohne dass es jemand sieht, und warum dein Körper irgendwann nicht mehr kann. Ich beschreibe, wie sich diese Art von Erschöpfung im Körper zeigt, wie sie mit Entwicklungstrauma verwoben ist und warum sie in Wahrheit eine Form von Liebe ist – dein Körper, der sagt: „Ich kann nicht mehr allein.“ Zum Schluss führe ich dich durch eine einfache Bodenkontakt-Übung, die deinem System signalisiert: Du musst nicht alles alleine halten.

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