2 - Grounding Meadow Meditation
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2 - Grounding Meadow Meditation
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👋 Hi, and welcome back to Cathartically You : A Mindfullness Journey Podcast! This is the second episode, I'm your host, Nicole. In this episode, I I guide you through a grounding meditation where I invite you to clear your mind and then visualize yourself in a beautiful meadow. After this visualization, I guide you through a few grounding breaths / 2nd visualization. Then, I gently bring you back to the present moment.
Let's connect ✨ 🫶🏻
📷 Instagram -
@cathartically.you
🌐 My Creative Arts Coaching Website -
https://www.nicolemay.net/
My other podcast : 🎙 Underestimated Fat Chick -
https://www.underestimatedfatchick.com/podcast
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