In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Mamas spüren, aber oft nicht in Worte fassen können:

➡️ Wie wir als Mütter unbewusst Themen weitergeben, die wir nie heilen durften.

➡️ Warum unsere Kinder nicht nur hören, was wir sagen – sondern spüren, was wir nicht sagen.

➡️ Und wie du anfangen kannst, transgenerationale Muster zu unterbrechen – ohne perfekt sein zu müssen.

💥 Wenn du oft zweifelst, dich selbst hinterfragst oder Angst hast, dein Kind "falsch" zu begleiten – diese Folge ist für dich. Du bist nicht allein. Und: Du bist nicht Schuld. Du bist wahrscheinlich die Erste, die hinschaut – und das ist pure Stärke. 🤍

🌀 Reflexionsfragen zum Mitnehmen:

1. Was habe ich als Kind vermisst – und versuche heute krampfhaft zu geben?
2. Wovor möchte ich mein Kind beschützen – und darf dabei selbst noch etwas heilen?
3. Welche Sätze aus meiner Kindheit höre ich heute noch in meinem Kopf?
4. Was will ich anders machen – und wo darf ich mir Unterstützung holen?

🤍 Du möchtest tiefer gehen? In meinem 1:1 Coaching begleite ich Frauen, die spüren: Ich will raus aus dem Gedankenkarussell – rein in mein echtes Leben. Wenn du bereit bist, dich selbst zu leben, statt dich ständig zu hinterfragen, dann schreib mir ganz unverbindlich:
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🗓 Jetzt Kennenlerngespräch buchen: hallo@mental-stabil.de

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Selbstsabotage verstehen & auflösen Gedankenkarussell stoppen
Mama sein & sich selbst dabei nicht verlieren Authentisch leben & Grenzen setzen