2.9 Ricerca 2 Luce blu su sonno e performance
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2.9 Ricerca 2 Luce blu su sonno e performance
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Analizziamo una revisione di studi sulla famigerata luce blu.
Tra risultati contrastanti, effetti su umore, stanchezza e tempi di reazione, scopriamo come stanno davvero le cose!
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