2# 10 Stunden Sitzen – warum es uns krank macht (und was du sofort ändern kannst)
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2# 10 Stunden Sitzen – warum es uns krank macht (und was du sofort ändern kannst)
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In dieser Folge wird’s unbequem: Paul und Henry sprechen über den aktuellen DKV-Report – und der zeigt klar, wie extrem viel wir wirklich sitzen.
Über 10 Stunden am Tag! Was macht das mit unserem Körper?
Warum ist Homeoffice nicht immer die Rettung?
Und welche kleinen Gewohnheiten bringen sofort mehr Bewegung in deinen Büroalltag?
Ein ehrliches Gespräch mit vielen Aha-Momenten und einfachen Tipps, die du direkt umsetzen kannst.
Reinhören lohnt sich: persönlich, ehrlich, inspirierend.
Quelle:https://www.dkv.com/downloads/DKV-Report-Medieninformation-2025.pdf
Paul:
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