1x03 Domande e risposte
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𝗦𝗖𝗔𝗟𝗘𝗧𝗧𝗔 0:00 Introduzione 0:55 Ogni quanto cambiare scheda? ⤷5:30 Cambiare ogni 8 o 12 settimane? ⤷6:50 In quali casi ha senso fare grossi cambiamenti? 11:41 Credibilità del servizio ⤷15:06 Tempo necessario per rispondere ai clienti 17:12 Costo variabile in base ai giorni di allenamento? ⤷18:45 Persone diverse, tempi diversi 22:31 Principi dell'allenamento nel pratico ⤷23:29 Ciclicità ⤷25:10 Recupero ⤷26:31 Manifestazione 29:02 Scelte "positive" e "negative"
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