#19: Wenn Loslassen Erleichterung bringt – Wie du als Mama inneren Druck erkennst und dich neu ausrichtest

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#19: Wenn Loslassen Erleichterung bringt – Wie du als Mama inneren Druck erkennst und dich neu ausrichtest

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Wenn Loslassen im Mama-Alltag plötzlich Erleichterung bringt: In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Moment, in dem ich krank, erschöpft und mit wenig Milch vor dem Regal mit Prämilch stand – und unerwartet tiefe Erleichterung gespürt habe. Du erfährst, warum nicht das Stillen das Problem war, sondern mein Mindset dahinter, wie unser Gehirn Drama im Mama-Alltag erschafft und wie du lernst, nicht impulsiv zu reagieren, sondern deine Emotionen zu halten und dich innerlich neu auszurichten. Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger nur funktionieren, sondern bewusster, verbundener und liebevoller mit dir selbst leben möchtest.

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