#180 - Who is Carlos Garcia and what is True Progress Lab?
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
#180 - Who is Carlos Garcia and what is True Progress Lab?
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Carlos Garcia is the founder of True Progress Lab, an organization that focuses on resilience training. You can reach out to Carlos on LinkedIn, X, and Instagram.
Timestamps:
- [01:10 ] Military life as a JAG Officer
- [07:29] Master Resilience Training (MRT)
- [12:25] Knowing emotions and exposure therapy
- [19:11] True Progress Lab’s mission and tools
- [25:40] What to do if you take yourself too seriously
- [31:37] The Inner Fortress program
- [39:17] Who can benefit from True Progress Lab
- [42:48] Internal Family Systems and creating distance between you and emotions
- [46:45] Applying these tools with kids
- [50:50] Reach out to True Progress Lab
Want to stay informed? Subscribe here
Have a question? Send a message on Instagram or X
More about Kyle? Read this brief bio
Support the podcast? Buy a coffee or Zap some Sats
Want to learn more? Take a course on Udemy
Intro/outro music: Fly Away by Mountaineer
Ancora nessuna recensione