17 - The benefits of ice baths
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17 - The benefits of ice baths
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A proposito di questo titolo
We're all about ice baths!! This episode we talk the benefits from getting the same dopamine boost as cocaine to muscle recovery. We also explore the reasons why I do them and how to make getting in an ice bath a more pleasant experience.
Listen along and don't forget to follow me on socials for more mindset and personal development tips.
@mindbydayna
xxx
Dayna
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