15. Allenamento Upper Body - 18 Min Workout copertina

15. Allenamento Upper Body - 18 Min Workout

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3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena tutti i gruppi muscolari della parte alta del tuo fisico in 18 minuti insieme al Coach 💪🏻

📌 Esercizi proposti in questo allenamento:

Commando Shoulder Touch
Side Crunch
Release Push Up + Mountain Climber
Three Point Plank
Elbow Side Plank
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