#14. El cardio HIIT y la adaptación a lo nuevo
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#14. El cardio HIIT y la adaptación a lo nuevo
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En este episodio te cuento como implemente el cardio HIIT en esta nueva preparación para competir y como vencí a la resistencia que tenía por implementar algo completamente nuevo para mi y la relación que esto tiene en otras áreas de nuestra vida en las que queremos implementar cosas nuevas.
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