#13: Warum Stress pures Gift für Körper & Geist ist

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#13: Warum Stress pures Gift für Körper & Geist ist

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In der heutigen Podcast-Folge möchte ich für das Thema Stress sensibilisieren. Ich erläutere dir, was wir eigentlich unter Stress verstehen und wie sich Stress auf unsere Gesundheit auswirkt. Und was wäre mein Podcast ohne hilfreiche Tipps zur Selbstanwendung? Ich gebe natürlich auch noch 5 Tipps mit auf den Weg, die dir dabei helfen können, stressresistenter und damit gelassener durch den Alltag zu gehen. Du darfst also gespannt sein.

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