#13 Die Selbstfürsorge in deiner Trauer

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#13 Die Selbstfürsorge in deiner Trauer

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Die Fürsorge für dich selbst - ein enorm wichtiger Punkt in der Zeit der Trauer. Häufig ist es nämlich so, dass du selber bei all deinen traurigen Gedanken und den Geschehnissen, die deine Weltauf den Kopf stellen auf der Strecke bleibst. Damit du aber einen guten und heilsamen Weg durch deine Trauer nehmen kannst ist die Selbstfürsorge so wichtig. Dein Körper, deine Seele und dein Geist werden in dieser Zeit besonders beanspucht, aber um gut zu funktionieren brauchen sie Unterstützung. Dein Körper benötigt Nahrung, deine Seele braucht Streicheleinheiten. Dieese darfst und musst du ihr gewähren, denn nur so kannst du deiner Trauer auf Augenhöhe begegnen und einen guten Umgang mit ihr finden. Lass dich durch diese Podcastfolge motivieren und inspirieren zu dem einen oder anderen Verwöhnmoment.

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