13.- Calma tu mente en 5 minutos
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13.- Calma tu mente en 5 minutos
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A proposito di questo titolo
Cuando comento a mis clientes en consulta los numerosos beneficios que tiene la meditación y lo extraordinariamente bien que les sentaría practicarla a diario,
la primera respuesta que suelen darme es:
no tengo tiempo o no sé cómo hacerlo.
Justo para que las excusas de tu mente dejen de boicotear tu paz interior y con ello tu salud, he creado esta mini-meditación.
Con esta meditación no sólo vas a calmar tu mente, también vas a armonizar tu campo energético.
5 minutos ... y 37 segundos que te proporcionarán un oasis de serenidad en tu ajetreada vida.
Tú eliges cuántos oasis te vas a permitir a diario
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