#12. Como retomar en Enero después de los excesos de Diciembre
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#12. Como retomar en Enero después de los excesos de Diciembre
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En este episodio te cuento como viví mi diciembre y el cambio de mentalidad que tuve para disfrutarlo realmente sin preocupaciones de calorías y comida junto a mi familia y amigos, viviendo el presente y como retome todo a la normalidad sin hacer un drama por las libras ganadas que se fueron rápidamente el momento que volví a mi plan de alimentación, todo con calma y gentileza conmigo misma.
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