In dieser Folge unseres Hebammenpodcasts dreht sich alles um die ersten Tage des Stillens – und um ein Thema, das viele frischgebackene Mütter überrascht: die initiale Brustdrüsenschwellung. Vielleicht habt ihr den Begriff schon gehört – vielleicht klingt er erstmal etwas befremdlich. Wir erklären, was genau dahintersteckt, was beim Milcheinschuss im Körper passiert und wie ihr diese Zeit gut übersteht.

Außerdem beantworten wir häufige Fragen zum Stillbeginn:
🤱 Wie oft und wie lange sollte ich mein Baby anlegen?
🍼 Muss ich wirklich jede Mahlzeit tracken?
💩 Ist es sinnvoll, die Ausscheidungen meines Babys zu dokumentieren?
❓ Und ganz wichtig: Warum läuft die Milch manchmal noch nicht?

Wir geben euch praktische Tipps und Tricks zum Stillen an die Hand – mit viel Verständnis, Erfahrung und einem Blick dafür, dass jede Stillbeziehung individuell ist.

Hilfreiche Unterstützer beim Milcheinschuss – unsere Empfehlungen:
• Wärmekompressen (Kirschkernkissen, Wärmflasche)
• Kühlende Maßnahmen (Quarkwickel, Retterspitz, Kohlblätter, Coolpacks)
• Akupunktur
• Homöopathie

Stillen braucht Zeit, Geduld – und manchmal ein bisschen Unterstützung. In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr euch und euren Körper gut durch diese besondere Phase begleitet. 💛

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