Tu attends toujours "d'être motivée" pour avancer sur ce projet important ?

Tu collectionnes les citations inspirantes sur Instagram, mais tes actions restent inconsistantes ?

Et si je te disais que la motivation est précisément ce qui te sabote - et que ton cerveau est en réalité câblé pour autre chose ?

Dans cet épisode, je déconstruis l'un des plus grands mythes du développement personnel moderne et t'explique pourquoi la science pointe vers une approche radicalement différente.

🎙 Au programme :

• Pourquoi ton circuit dopaminergique n'est pas conçu pour les objectifs à long terme

• Comment la "fatigue décisionnelle" érode ta capacité d'action au fil de la journée

• Les 3 composantes neurobiologiques des systèmes qui fonctionnent, que tu sois inspirée ou non

• La méthode précise pour automatiser tes actions importantes sans dépendre d'émotions fluctuantes

Un épisode pour toutes celles qui en ont assez de cette guerre intérieure entre "ce qu'elles veulent accomplir" et "ce qu'elles se sentent capables de faire aujourd'hui" 👀

Les personnes qui réussissent ne sont pas plus motivées que les autres.

Elles ont simplement compris comment décorreler leurs actions de leurs états émotionnels 🔥

Viens me dire sur Instagram quelle tâche te semble impossible sans "motivation" - je réponds personnellement à tous les messages 🥳

Bonne écoute 🎧

Avec amour et ambition,
Florie-Anne ❤️‍🔥

🔗 Pour aller plus loin

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🔗 Ressources mentionnées

• Dr. Roy Baumeister – Fatigue décisionnelle

• Dr. Wolfram Schultz – Dopamine et gratification immédiate

• Dr. BJ Fogg – Ancrage des habitudes par déclencheurs

• Règle des 2 minutes - James Clear

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