12 - A Guided Meditation to Focus on the Present
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12 - A Guided Meditation to Focus on the Present
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This guided meditation will help you relax and reduce your stress in just 10 minutes. You will focus on your breath, letting positive in with each breath, and exhaling negativity. It's all about being mindful and being present in this moment. Just breathe, follow along with my voice, and let the calming music take you away. Please subscribe for more meditations and other great content!
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