12.01.2024: Spontanes Date mit einer Ukrainerin. Ich bin selbstbewusster ohne Masturbation.
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12.01.2024: Spontanes Date mit einer Ukrainerin. Ich bin selbstbewusster ohne Masturbation.
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A proposito di questo titolo
essen: 11:50 (zwei bananen), 19:50 (rucola-paprika-salat mit leinöl und leinsamen).
körperliches empfinden: 8/10. etwas müde augen (zumindest morgens). sehr viele schuppen im bart - beim reiben fallen viele ab.
stimmung: 8/10.
körperliche veränderungen: es scheint, dass meine augenbrauen in der mitte viel langsamer wachsen, seit ich sie nicht mehr rasiere oder zupfe. ich habe die mitte der augenbrauen schon lange nicht mehr angefasst, weil es so gut aussieht.
learning: ich kann die methode der gedankenumkehr anwenden. sobald ein unnötiger negativer gedanke auftaucht, wandle ich ihn in einen positiven gedanken um.
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