115. Oublie la motivation et fais ces 7 choses à la place
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115. Oublie la motivation et fais ces 7 choses à la place
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Si la motivation est ton moteur, ta capacité à passer à l'action et à tenir tes engagements est fluctuante voire inexistante.
Je te partage 7 habitudes à mettre en place dés le début de ta journée, qui sont simples, accessibles à tous, et qui peuvent littéralement changer ta vie et créer de la motivation sans que cette dernière soit ton moteur. En les intégrant et en les répétant jour après jour, tu auras plus d'énergie, plus de concentration et de clarté mentale, une meilleure gestion émotionnelle, bref, un bien-être général.
Lien vers 100 questions de journaling (gratuit) : https://docs.google.com/document/d/1x5fF1G7ujBRTpC-vIww9pnqDWOvHws7tq8NtxtcztSI/edit?usp=sharing
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