#107 Du gibst zu früh auf – und dein Körper zahlt den Preis copertina

#107 Du gibst zu früh auf – und dein Körper zahlt den Preis

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In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung Zeit braucht, warum dein Körper kein Schnellkocher ist und wie du mit kleinen, täglichen Mikroentscheidungen langfristig gesünder, leistungsfähiger und zufriedener wirst.
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