#105 Lesiones, miedos y superación
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#105 Lesiones, miedos y superación
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En este episodio abrimos un melón del que casi nadie quiere hablar: el impacto real de las lesiones en los corredores populares. No solo físicamente, sino mental y emocionalmente.
Analizamos por qué nos lesionamos, cómo afecta a nuestra motivación, qué miedos aparecen cuando el dolor entra en escena y, sobre todo, cómo volver más fuertes.
David, Yeray y Scarlet comparten experiencias personales, aprendizajes y consejos prácticos para gestionar una lesión sin caer en frustración o ansiedad.
Un episodio honesto, vulnerable y necesario para cualquier persona que ame correr.
🎧 Si alguna vez te has sentido perdido por una lesión, no estás solo.
Bienvenido al lado oscuro del running… y a cómo salir de él.
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