102. 3 More Things About Bulimia (Part 2)
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In this episode, I give three more insights about bulimia recovery you might not have heard before:
- Tolerate discomfort without immediately escaping it
- Stop controlling and punishing your body
- A stable way of eating reduces urgency
Resources mentioned:
• Eating for Recovery Guide
• 10 Days to Stop Overthinking Food email course
• Join my free email community
Disordered eating & hypothalamic amenorrhea 1-1 support details
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