#10 - O retiro mais difícil foi dentro de mim
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#10 - O retiro mais difícil foi dentro de mim
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A proposito di questo titolo
E quando pára, é porque a alma já tentou falar de todas as outras formas.
Neste episódio, partilho contigo um processo muito pessoal:
dias de tristeza profunda, sensação de injustiça, raiva contida e exaustão acumulada — sinais claros de que algo precisava ser visto, sentido e respeitado. Falo-te de:
- viver as emoções até ao fim, sem as reprimir
- escutar o corpo quando ele já não aguenta mais
- perceber o que a tristeza, a raiva e a injustiça querem ensinar
- a importância de colocar limites, mesmo sendo uma pessoa generosa
- e como este “retiro comigo mesma” me devolveu leveza, clareza e direção
✨ Se sentes que precisas de apoio para compreender o que o teu corpo e as tuas emoções estão a comunicar, podes contactar-me para sessões individuais ou participar num retiro.
Link: https://forms.gle/SoQxnySCd1gFvoVMA
Porque o silêncio fala sempre mais do que as palavras
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