10 Minutos Sin Entretención • Descanso Despierto
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10 Minutos Sin Entretención • Descanso Despierto
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A proposito di questo titolo
Necesitas aburrirte más. Tu mente lo necesita.
Es importante que encuentres momentos de silencio y quietud.
De aburrimiento. De descanso despierto.
Sin entretenciones, sin distracciones, y sin ocupaciones.
Momentos para el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente.
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Gracias por tu práctica.
Es un honor estar guiándote en la meditación.
- Andrés Acevedo.
#mindfulness #meditation #todomente
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