10: Libera la tigra in gabbia! [il segreto della performance] - con Lucrezia Bencivenga copertina

10: Libera la tigra in gabbia! [il segreto della performance] - con Lucrezia Bencivenga

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Come atleti vogliamo dominare ed essere forti... ma spesso finiamo imprigionati in gabbie. Quali? Lo scopriamo così: Lucrezia e il mondo del Pilates L'importanza di darsi tempo per la cura dei dettagli I benefici del Pilates per sportivi [e non solo] Sfatiamo alcuni miti: quali? Sprigiona la tigre che è in te! Solo ascoltando uscirai dalla gabbia.
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