#1 Nein-Sagen: Der Schritt zur Freiheit (Teil 1)
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#1 Nein-Sagen: Der Schritt zur Freiheit (Teil 1)
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"Die Fähigkeit das Wort Nein auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit." - Nicolas Chamfort
Hast du Schwierigkeiten dich von anderen Menschen abzugrenzen? Achtest du mehr auf die Bedürfnisse anderer, als auf deine eigenen? Findest du dich immer wieder in toxischen Beziehungen wieder? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns oft schwer fällt Nein zu sagen und Grenzen gegenüber anderen zu setzen. Anhand eines Fallbeispiels ordnen wir das Thema für dich ein und diskutieren psychologische Hintergründe und erste Möglichkeiten der Veränderung.
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