#1 Binge-Eating, emotionals Essen und Stressessen als Tool zur Nervensystemregulation

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#1 Binge-Eating, emotionals Essen und Stressessen als Tool zur Nervensystemregulation

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In dieser Episode geht es um - Essen als Emotionsregullation - Essstörungen und emotionales Essen als Regulations-Tool deines autonomen Nervensystems - Bedeutung des Vagus Nervs bezüglich deines Essverhaltens - Unterbewusstsein und sein Einfluß aus dein Essverhalten - Entwicklung von Verhaltensstrategien in frühester Kindheit und wie diese uns im Erwachsenenalter blockieren können -Diätkultur und Body Image Prägung der heutigen Zeit - Möglichkeiten der Genesung und der Weg zurück zu einem Essverhalten nach inneren Körpersignalen

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