07: Das Wenn-Dann-Glücksproblem
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07: Das Wenn-Dann-Glücksproblem
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Das Wenn-Dann-Glücksproblem: „Wenn ich das erreicht habe, dann bin ich glücklich.“
In dieser Folge sprechen wir über das Wenn-Dann-Glücks-Phänomen: die Tendenz, Freude, Leichtigkeit und Erfüllung an zukünftige Ziele zu knüpfen – und sie im Jetzt kaum zuzulassen.
Wir schauen auf die tieferen Ebenen hinter diesem Muster: warum Glück oft an Leistung gekoppelt wird, weshalb wir das Jetzt meiden, welche Angst hinter großen Glückszielen steckt und wie Perfektionismus und alte Rollenbilder unser Erleben blockieren. Statt anzukommen, fühlen wir uns dauerhaft unzufrieden, fehlerhaft oder „noch nicht richtig“.
Im zweiten Teil geht es um sanfte, aber klare Lösungsansätze: Glück nicht als Belohnung, sondern als Basis zu verstehen, eigene Wenn-Dann-Sätze zu entlarven, echte Bedürfnisse zu erkennen und Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen – ohne Druck, ohne Perfektion.
Diese Folge ist für dich, wenn du viel planst, viel willst – und lernen möchtest, dein Leben nicht länger auf später zu verschieben. 🩷💭
IG: @meinsundatalk_podcast
TT: @mein.sunday.talk