06- J'avais une mémoire d'éléphant et puis plus rien
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06- J'avais une mémoire d'éléphant et puis plus rien
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T'arrives plus à te souvenir de trucs simples. Tu réagis trop fort pour des petits riens. Et tu te demandes en silence : mais qu'est-ce qui m'arrive ? Je ne me reconnais plus.
Ce soir on met un mot sur tout ça.
On parle du cerveau en mode survie de ce que c'est vraiment, comment il se manifeste dans ton quotidien, et pourquoi c'est pas un manque de discipline ou de volonté.
Et je te parle pour la première fois du neurofeedback dynamique, LA technique qui m'a aidée à sortir de ce mode survie.
Au programme : — Les signes que ton cerveau est en mode survie , Le neurofeedback dynamique expliqué simplement , Ce que le mode survie fait concrètement dans ta vie et 3 choses concrètes à faire maintenant.
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