050: Ayurvedic Travel Tips
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
050: Ayurvedic Travel Tips
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
After 6.5 years of full-time travel and digital nomad life, I have finally settled in Germany! In this episode, I share my favorite Ayurvedic travel tips from how to keep your mind and body in balance while flying to preventing jet lag. I also share the plant allies (herbs) that I use to prepare for and recover from traveling.
Dr. Lad’s “Jet Lag Tea” - Put 1/3 teaspoon each of the ayurvedic herbs jatamansi, tagara, and ashwagandha in a cup of hot water, steep for 10 minutes, and enjoy!
Get the free guide Self-care for Changemakers for more support in managing stress and creating the change you want to see in the world without sacrificing your health!
Follow me on Linked In.
Podcast Music: “Bounce” by Coma-Media on Pixbay
Ancora nessuna recensione