#05- Respirar bien: el hábito más olvidado
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#05- Respirar bien: el hábito más olvidado
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¿Sabías que respiras unas 20.000 veces al día… y que probablemente lo haces mal? 🤯
En este episodio de El Juego Interior descubrimos por qué la respiración es el hábito más importante —y más ignorado— que tenemos.
Aprenderás cómo respirar mejor puede transformar tu energía, tu descanso y tu concentración; además de técnicas sencillas para aplicarlo en tu día a día y en la pista de tenis. 🎾
Respirar bien es volver a ti. Vamos a entrenarlo juntos.
🚀 Desde hoy puedes empezar a construir una mentalidad ganadora y estar un paso más cerca de alcanzar tu máximo potencial en la pista y en la vida.
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